Muchas personas tienen un problema de falta de sueño y empeora año tras año. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, “un tercio de los adultos estadounidenses informan que generalmente duermen menos de la cantidad recomendada”. A pesar de los abrumadores beneficios para la salud y el vínculo con las enfermedades crónicas, muchos de nosotros no logramos descansar lo suficiente.
Esto probablemente no sea en realidad una novedad para ti, especialmente si estás atormentado por el miedo o la ansiedad. Proverbios nos dice que el temor es realmente un problema de sabiduría, que en última instancia es un problema de confianza y adoración (ver Proverbios 3:5–6 y el devocional del 8 de julio). El pasaje de hoy nos insta a mantener un fuerte enfoque en la sabiduría y el entendimiento (v. 21). ¿Por qué? “Te serán fuente de vida” (v. 22). Hay una recompensa por aferrarse a la sabiduría: “Al acostarte, no tendrás temor alguno; te acostarás y dormirás tranquilo” (v. 24).
Un mentor me dijo una vez que una de las formas más significativas de adorar a Dios es dormir, porque el sueño es una forma física de decir: “Yo no soy Dios”. Descansar en Dios significa que renunciamos a nuestros controles y reconocemos que solo Dios está a cargo. Fíjate en el versículo 25 que habla del temor: “No temerás ningún desastre repentina”. ¿Por qué? “El SEÑOR estará siempre a tu lado” (v. 26).
Salomón nos dice lo mismo, que el dulce sueño es consecuencia de confiar en el Señor, de buscar Su sabiduría. Es más fácil decirlo que hacerlo, por supuesto, pero Proverbios nos brinda un camino a seguir: confiar en el Señor, buscar Su sabiduría y descansar en Su cuidado. En resumen, el sueño reparador y pacífico es el resultado de vivir en una relación correcta con el Dios que creó el universo.
- Si tienes problemas para dormir, usa ese tiempo para orar y pedirle sabiduría a Dios. Entrégale cada preocupación que esté en tu mente, reconociendo que solo Él tiene el control. Busca sabiduría y confía en que el Señor cuidará de ti.
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